科学防疫,“乙类乙管”防护指南
01
什么是“乙类乙管”
法定传染病的划分
根据传染病的爆发和流行情况,以及它的危害情况,法定传染病在我们国家分为甲、乙、丙三类。
1.甲类传染病,也称为强制管理传染病,包括鼠疫和霍乱。
2.乙类传染病,也称为严格管理传染病,包括新冠、非典、禽流感、甲型H1N1流感、病毒性肝炎、麻疹、百日咳、肺结核、狂犬病、脊髓灰质炎、流行性乙型脑炎、疟疾、艾滋病等。
3.丙类传染病,也称为监测管理传染病,包括流感、流行性腮腺炎、手足口病等。
"乙类乙管"怎么管
乙类乙管”绝不是放任不管!当前,我国疫情防控进入新阶段,面临新形势、新任务,调整为乙类乙管是一种依法、科学、有序的动态调整,不是完全放开不管,调整目的是更精准更科学地防控疫情,更有效地利用相关资源平衡疫情防控和社会经济的发展。
“乙类乙管”后儿童防护指南
孩子感染后的主要表现为发热、咳嗽、呕吐、咽痛、流鼻涕,部分孩子伴有腹泻、肌肉酸痛、乏力等症状,一般3-5天症状会好转。
治疗措施
一般采取对症治疗,发烧首先采取物理降温,可用降温贴、温水擦拭。温水擦拭额头、颈部两侧、腋下、大腿根等,避免擦拭胸前和腹部等敏感部位,并给患儿少量多次补水。不见效后再考虑使用退烧药。
部分症状很轻的患儿甚至不需要用药,只需要多喝水、多休息、保证睡眠、均衡饮食。患儿的饮食要以谷物为主,粗细搭配,多吃蔬菜、水果、大豆制品。鸡蛋、瘦肉应适量,少吃海鲜及冷冻类食物。
情绪问题
一、恐惧焦虑
病毒的影响、生活环境的改变、防控放开后对未知的不确定性……
二、抑郁悲伤
情绪低落、开心不起来、也提不起兴趣、失眠、胃口变差……
三、委屈愤怒
烦躁难安、委屈和愤怒积压。
幼儿心理疏导小妙招
一、亲近孩子,用心陪伴
多与孩子身体接触:抚摸、牵手、一个拥抱、一个亲吻,都能给孩子传递安全感,给予他们心灵上的抚慰。家长可以和孩子一起进行一些互动性的小游戏,分享绘本故事、诗歌朗诵、儿歌,创造亲子绘画,抚摸幼儿,拥抱幼儿,陪伴幼儿入睡等。
二、稳定情绪,给予幼儿安全感
父母情绪稳定是给孩子最好的礼物,尤其是在防疫的特殊时期,家长情绪稳定就是孩子最好的强心剂。因此,父母应保持积极乐观的心情、正常的生活规律和严格的作息时间,给孩子做好样。
三、耐心倾听,正面回应
首先耐心倾听你的孩子,了解你的孩子在害怕什么。其次及时回应担心和疑问,用符合孩子年龄的、通俗的话讲给孩子听,可以轻描淡写一些,一定要注意多传递正能量,给孩子传递积极的信念和良好的心态,增强幼儿的安全感,最后丰富知识,分享抗疫小故事。
03
“乙类乙管”后个人防护指南
康复期温馨提示
新型冠状病毒感染恢复过程需要一些时间,要循序渐进过渡,保证足够的耐心,具体有以下几点:
1.转阴后,身体感到疲乏是正常现象,完全恢复需要2~3周时间。保持良好的精神和心态,规律作息,不要熬夜。
2.要摄入适当的能量。能量主要从主食中摄入,先从易消化的粥、面条等细粮开始,再过渡到软一点的米饭、馒头等,等胃肠功能恢复好了,再开始增加粗粮。
3.要保证优质蛋白质摄入。可以选择高蛋白低脂肪的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等和一些易于消化吸收的食物。
4.补充一些微量营养素,特别是来自于蔬菜水果里的像钾元素、钠元素、维生素C等,最好做到“餐餐有蔬菜,每天有水果”。同时也要做到吃动平衡,不要大吃大喝。
5.转阴后一个月内不要剧烈运动,要循序渐进,从一些平缓、温和的运动开始。
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